Kuidas novembrikaamosega toime tulla – millistel viisidel oma vaimu turgutada?
- Kuidas sügis-talvine aeg meie, põhjamaalaste enesetunnet mõjutab?
- Kuidas ennetada masenduse tekkimist?
- Oma vajaduste avastamine ja aktsepteerimine.
- Mõtlemise roll enesetundes ja elukvaliteedis.
- Millised enesehoole strateegiad võivad abiks olla ning kuidas tunda end ka pimedal külmal ajal reipalt ja tasakaalukalt?
Videokoolituse pikkus: 24 min 11 sek
Koolitaja on Julia Laanemets.
2023. aasta uudishimu päeva lühiloengud on salvestatud Haridus- ja Teadusministeeriumi vahendatud Euroopa Sotsiaalfondi programmi "Täiskasvanuhariduse edendamine ja õppimisvõimaluste avardamine" toel.
